[...] jeżeli zajdzie potrzeba glownie w celu poprawy wyniku na bierzni (interesuja mnie tabletki) Masz jeszcze czas-także wykorzystaj narazie naturalne metody. Pyt 6: Czy do cyklu z winem mogę stosowac Kolagen i jakie dawki żeby były efekty - winstrol powoduje często kontuzje stawow a tego bym sobie nie życzył ? Szybko łapiesz siłę a stawy nie [...]
[...] ? Super, zaden produkt na rynku nie zbiera 100 % pozytywnych opinii. Zdziwiło mnie tylko ze juz po 2 tyg jestes pewien ze Detonator to kiszka nie czekając na koniec cyklu by podsumowac: Co Ci dał ten cykl, spoko, rozumie, jestes niecierpliwy :) Zobaczyles po 2 tygodniach ze nie urosłec i stwierdziles ze Detonator jest słabszy od HP, ok, [...]
[...] na forum. Mega super nie jest to fakt, ale wszystko w normie jeśli chodzi o wyniki. A życie? Cóż. To nie to samo. I naprawdę uwierzcie że coraz częściej myślę o zrobieniu cyklu. Chociaż kilka tygodni na propie. Więc Panowie da się żyć po takim czasie. Tylko te myśli dalej chodzą po głowie opisz dokladnie cykle oraz wklej badania z labu masz [...]
Czekalem z niecierpliwoscia na Twoja wypowiedz Do ostatniego cyklu poleciles mi AAKG Treca, co bylo strzalem w dziesiatke. Hmm, ja szczerze bylem bardziej sklonny co do starego, bo slyszalem o nim lepsze opinie. Brales obydwie wersje, dlatego uwazasz, ze nowy jest lepszy? Co do dawkowania: Co dziennie rano na czczo dawka CP przed treningiem [...]
[...] kroki na przod ale w weekend cofam sie o jeden. Teraz planuje robic to w taki sposob: 1. Od jutra co tydzien dodawanie 25-50g ww 2. Pierwszy ew. drugi tydzien lutego start cyklu na mono. 3. Wraz ze wprowadzeniem mono zmiana planu treningowego (obecny mi nie odpowiada) 4. Cykl 8 - 12 tygodni. 5. Po zakonczonym cyklu kreatynowym ok 5tyg redukcji [...]
[...] troche moja diete. Po czesci dlatego ze kazdy posilek jest dla mnie mega udreka i podlewa mnie za szybko. Mysle zeby wprowadzic rotacje weglami. Przy 4 dniowym cyklu treningowym bardzo pasowalby mi rozklad dni z niskimi weglami poniewaz wypadalyby w weekend kiedy nie mam jakos ochoty wpychac zarcia. Uswiadomilem sobie ze zawsze [...]
[...] + glucosamin +vit. C 1000 /SFD/Images/2016/7/20/5aa871bb56fe47a9afddf0eaf472622c.jpg Pierwszy dzień po urlopie w robocie i bach ! O 10 spotkanie z Inwestorem i Nadzorem – z cyklu „Ten Wykonawca robi robotę zgodnie z harmonogramem (który co prawda Inwestor zatwierdził), ale można robić to szybciej, bo widzimy u Państwa rezerwy” Ja pierdzielę ;) [...]
[...] z mocnym spięciem, pompki i Rozpętki przy zachowaniu pełnego i kontrolowanego ruchu. Francuz, po prostu piekło tricka. Biceps wysiłek niemiłosierny, ale za to pompa z cyklu rozrywających ;) Przysiad na wąsko, chyba nie ma lepszego, mimo , że ciężar mniejszy niż na sztandze. A później wariacja na brzuch czyli allachy, spięcia na ławce bosu [...]
sorry, trochę mnie nie było darot27 - dodaj po 5% do maksów z poprzedniego cyklu treningowego. Tomq - hehe dzięki próbuj śmiało, ja co prawda teraz mało ćwiczę, ale jadę takim systemem i jest całkiem całkiem. Werja 4-dniowa lepsza.
[...] 4-dniową. Co sądzicie o takim planie? Push 1. Przysiad 2 Wyciskanie sztangielek na skosie 3. Wyciskanie sztangi zza głowy 4. Wyciskanie wąsko (dipsów nie daję, bo w ostatnim cyklu w negatywach zaczął bolec mnie mostek więc chce odpocząć od tego ćwiczenia) Pull: 1. Drążek 2. MC 3. Unoszenie sztangielek bokiem na bary 4. Wiosło sztangielką 5. [...]
King mam jeszcze jeden problem, nie zrobilem maxow po ostatnim cyklu HST bo nie mialem juz sil, jak teraz rozwiazac ten problem?, zmienilem pare cwiczen w nowy hst
Nie ma sensu chyba zebym zakladal nowy temat, wiec spytam tutaj. Wg was jak najlepiej rozłożyć powtórzenia na makrocykle, nie chce robić 15 bo jestem po redukcji gdzie byłem w wyższej sferze powtórzeniowej. też nie zaczynam cyklu roztrenowaniem. Myśle zrobić tak 12,8,5 i 2 + negatywy Zmieniony przez - gustawo1995 w dniu 2015-05-07 13:38:22
[...] robi latające trójkaty na kolano End uzależniony od efki i kabanosów Izik co na dupie ma sitko, Mono sie boi Extrem co włada światem i jest przeŁOMem Generau co boi sie cyklu na carbo i moNo Remik co chcę wyglądać jak Songo King co handluję wyebkami TREC'a Tomq co chcę być duży jak kulman Faftaq za banowanie innych dextrozer ze jezdzi [...]
Napiszę tak, troche tych specyfików przetestowałem ale jak wiadomo wszystko trzeba brać z głową:-) na cyklu z massdrolem po ok 3 tygodniach nastąpiły bóle wątrobowe i wtedy kuracje przerwałem, oczywiscie odblok wszystko po kuracji było, robiłem badania,lekarz dodatkowo przepisał tabletki które miały za zadanie oczyścić organizm z toksyn itd.. w [...]
[...] (te inverty nie idą za bardzo a chciałam żeby plecki trochę popracowały :-)) Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/317039481568443195d6a1ab55d0bb8a.png No udało się nie spaść przez Święta |-) Generalnie w wymiarach zmiany prawie żadne, no ale u mnie różnie z tym bywa ;-) Co widać po ostatnim cyklu. Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-04-04 20:37:37
[...] jem od poltora tygodnia Cell Pumpa 10g rano nadczo i 10g po treningu (pierwsze dni zamiast 10g nadczo dawalem 10 tabsow Reactora Pro 3 z resztki jaka mi zostala po ostanim cyklu) Jak juz wspomnialem po przeczytaniu 19 stron o NB nie dowiedzialem sie nic, wiec postanowilem go sam wyprobowac i mam zamiar stosowac go w max dawakch na wage 85 kg [...]
[...] Z wielu względów szybko zdecydowaliśmy na drugie dziecko. W sumie nie sądziłam, że tak szybko się uda karmiąc jeszcze starszaka. A okazało się, że udało się już w pierwszym cyklu jak synek miał 9 miesięcy. Od razu wiedziałam, że chciałabym urodzić naturalnie. Po przeanalizowaniu pierwszego porodu stwierdziłam, że zabrakło mi pomocy położnej a [...]
[...] treningu sie poczulem i zrobilem na minimalnym ciezarku Wspięcia siedząc 3 serie (80, 80, 120 kg) Brzuch 6 serii. Wrazenia dobre, a to juz jeden z ostatnich treningow tego cyklu. Aby nie przedobrzyc i nie nabawic sie jakiejs kontuzji, bo moc troche rozpiera, a to niebezpieczny moment... Zostaly trzy treningi, a w miedzyczasie cardio/HIIT. [...]
[...] Wyciskanie żołnierskie 2 serie (45, 50 kg) Prostowanie ramion na wyciągu 2 serie (35, 40 kg) Martwy ciąg 3 serie ( 50, 50, 80, 90, 100 kg) No i setka przebita w tym cyklu... Suwnica (80, 100, 120 kg) Uginanie ramion z hantlami (supinacja) 2 serie (12.5, 12.5 kg) Ladie, pelne serie po 12 Wspięcia stojac 3 serie (100, 120, 120 kg ) [...]
--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=
